Personal Training – Koenigsdorf Fitness Center

Was wir bieten?

Hole das Maximum aus deiner körperlichen und geistigen Fitness mit individuellen Personal Training in unserem Königsdorfer Fitness Center raus. Genieße bei uns eine professionelle 1:1 Betreuung durch zertifizierte Personal Trainer, welche auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist!

1. Körperanalyse

2. Trainingsplan

3. Workout

Warum Personal Training?

Kraftsteigerung

Eine starke Muskulatur verleiht Ihnen die richtige Haltung. Ein trainiertes Muskelkorsett stabilisiert Sie und richtet Sie auf. Es stärkt Ihre Wirbelsäule und Ihre Gelenke und beugt somit Erkrankungen dieser vor.

Selbstbewusstsein

Ein bewusstes und kontinuierliches Training stärkt Ihren Körper und Geist. Eine verbesserte Körperhaltung sowie körperliches und geistiges Wohlbefinden stärkt Ihre Selbstwahrnemung und somit Ihr Selbstvertrauen.

Leistungsoptimierung

Dein Körper hat sein Limit. Darüber wollen wir gemeinsam hinaus gehen. Deine Belastungsfähigkeit in Ausdauer und Kondition erhöht sich durch optimiertes Training!

Stressabbau

Neben den positiven Auswirkungen auf den Körper, unterstützt Krafttraining aktiv Abbau von mentalem und physischen Stress. Oftmals geht es um das regelmäßige “Entladen” von Stress und die positive Ausschüttung von Hormonen, die einen starken Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden haben.

Starte noch heute!

Für ein betreutes Training, Hilfe bei deinem Trainingsplan oder Steigerung deiner Leistung ist eine Betreuung immer die beste Lösung. Wir bieten dir zertifizierte Personal Trainer, die dir helfen deine Ziele nach deinen Wünschen zu erreichen. Kontaktiere uns und wir werden mit dir gemeinsam eine Lösung finden.

Kontaktiere uns!